La situation que tu décris est vraiment frustrante 
. Perdre des fichiers importants alors qu’un projet est en cours, c’est pas cool. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour essayer de récupérer ces fichiers sans payer une fortune.
Solution gratuite :
Tu peux essayer Recuva. C’est un logiciel assez connu et gratuit. Il permet de récupérer les fichiers supprimés. Facile à utiliser, tu le télécharges, tu l’installes et tu lances une analyse de ton disque dur. Il va essayer de retrouver les fichiers supprimés, même après que la corbeille ait été vidée. Par contre, les résultats peuvent varier et dépend souvent de ses récentes activités, genre installations, téléchargements, etc.
Une alternative sérieuse :
Si Recuva ne donne pas les résultats souhaités, je te conseille vivement Disk Drill. C’est un peu la référence en matière de récupération de données. Il a une version gratuite qui permet de récupérer jusqu’à 500 Mo de données. Le logiciel est vraiment efficace et simple d’utilisation. Tu peux le télécharger ici : Télécharger Disk Drill.
Attention aux données écrites :
Un truc important à noter, chaque fois que ton disque écrit de nouvelles informations (c’est-à-dire, chaque nouvel enregistrement, téléchargement ou même installation de logiciel), les chances de récupérer les anciens fichiers réduisent. Donc, le plus vite tu agis, le mieux c’est !
Petite astuce :
Pour éviter ce genre de situation à l’avenir, pense à utiliser un service de sauvegarde dans le cloud. Google Drive, OneDrive ou même des solutions open source comme Nextcloud peuvent être utiles. Ça t’évite pas mal de tracas si jamais tu te retrouves dans une situation similaire.
Voilà, bon courage avec ton projet et n’hésite pas à tester les solutions mentionnées pour retrouver tes fichiers. 