我不小心删除了 Windows 11 电脑上的重要文件，并且在意识到它们丢失之前清空了回收站。我需要帮助找到在 Windows 11 中恢复已删除文件的最佳方法，因为其中一些文档和照片对工作和个人使用都非常重要。有什么安全的恢复步骤或真正有效的工具吗？
先别急着判定这个文件彻底没了。我曾在 Windows 里删过东西，以为已经消失，后来却发现数据其实还留在那里。第一步很简单：尽量停止使用这块硬盘。
Windows 删除文件后通常会做的是，从文件系统中移除该文件的记录，并将那部分空间标记为可用。那些数据位通常会一直留在那里，直到有新数据覆盖到它们。所以如果你继续下载文件、安装更新，或者保存各种截图，你找回它的几率就会降低。
SSD 会让这件事更麻烦。大多数 Windows 11 电脑都使用 SSD 存储，而且很多 SSD 都支持 TRIM。一旦 TRIM 开始工作，被删除的数据就会在后台被清除。我不会拖太久。
我会先检查这些地方
- 回收站
- OneDrive 回收站，如果你的桌面或文档同步到那里
- 文件历史记录备份
- 文件所在文件夹中的以前的版本
- 与你的电脑关联的任何云备份服务
我不止一次见过被永久删除的文件又在这些地方中的某个位置出现。这种情况确实会发生。
如果这些地方都没有，我会立刻转向恢复软件。没有备份时，这通常是你最好的机会。
我用 Disk Drill 的体验一直不错。它可以扫描已删除的文件，从已格式化或损坏的卷中提取数据，而且在某些情况下，如果文件系统信息仍然存在，还能保留原始文件名和文件夹结构。我最喜欢的一点是，它可以先对硬盘做逐字节备份，然后扫描副本，而不是反复操作原始磁盘。如果硬盘状态不太稳定，这一点很重要。
在 Windows 上，免费版提供无限次扫描、文件预览，以及最多 100 MB 的恢复容量。这个上限确实不大，但足以让你在付费之前判断文件是否仍然可以恢复。
另外还有微软自己的工具 Windows File Recovery。它是免费的。我试过一次，确实能用，但它需要通过命令提示符运行。没有图形界面，指导更少，如果你赶时间，就更容易输错命令。
我会按这个顺序做
- 停止使用该驱动器。
- 检查回收站、OneDrive 和所有备份。
- 如果文件仍然不在，尽快运行恢复软件。
- 将恢复出的任何内容保存到其他驱动器，而不是你正在扫描的那个。
这里时间很重要。你开始得越早，成功的几率就越大。
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如果这些文件是文档、图片或 PDF，在我进入彻底恢复模式之前，我会先检查 Windows 搜索索引。听起来很蠢，但我见过有人在移动文件夹、OneDrive 同步冲突，或者保存到不同账户配置文件后把文件“弄丢”了。搜索文件名、文件类型和修改日期。如果文件在删除前曾在 Word 或 Excel 中打开过，也请检查 C:\Users\YourName\AppData\Local\Temp 。
我部分同意 @mikeappsreviewer 的看法，但如果涉及 Office 文件，我会把 OneDrive 版本历史放在某些本地检查之前。Word 和 Excel 文件在那里往往比人们预期的有更多恢复路径。
如果搜索没有结果，而且你能接受终端命令，先用 Windows File Recovery。它是免费的，对于 NTFS 上最近删除的文件，效果还不错。示例：
winfr C: D: /regular /n \Users\YourName\Documents*.docx
把恢复出来的文件发送到另一块驱动器、U 盘、外置 SSD，任何东西都行，就是不要放到 C:。如果 Windows File Recovery 用起来太麻烦，Disk Drill 更容易上手，而且按文件类型整理结果和预览仍然存在的文件会更快。当你需要快速找回特定文件时，这样能节省时间。
也值得一试：
attrib -h -r -s /s /d C:*.*
这有时会显示出你以为已经消失、其实只是被隐藏的文件。老技巧了，在一些乱掉的文件夹上仍然有效。
分步指南，这个对我有帮助：
Windows 11 中永久删除文件恢复教程
还有一件事，如果你的驱动器是 SSD 并且 TRIM 已经运行过，恢复成功率会大幅下降。所以动作要快，不要继续使用这台电脑。
清空回收站很糟糕，但也不总是意味着彻底没戏。我同意 @mikeappsreviewer 和 @yozora 所说的一部分内容，但我还想补充一点他们没有特别强调的：检查文件是否被应用程序自己复制到了其他地方，而不只是被 Windows 处理了。
对于 Office 文档，可以查看：
%AppData%\Microsoft\Word%LocalAppData%\Microsoft\Office\UnsavedFiles- 文件最初所在的文件夹，看看是否有以
~开头的临时文件 - Word/Excel 本身中的最近文件列表
很多人以为“已删除”就意味着只存在过一份副本。并不是。有时候还会有自动保存、副本缓存，或同步草稿残留在某个地方。
另外，也不要一遍又一遍地重启电脑。人在慌乱时经常这么做，但这可能会让系统盘上的恢复情况变得更糟。如果被删除的文件在 C: 盘，最好的做法是用另一台电脑把恢复工具准备到 USB 上。
如果你需要真正进行文件恢复，Disk Drill 可能是在 Windows 11 上最简单的选择，因为你可以按文件类型扫描、预览哪些文件仍然完好，并恢复到另一块硬盘。这一点比很多人想的更重要。把文件恢复回同一块硬盘，正是人们不小心覆盖掉自己正试图保存文件的常见方式。
如果你想了解更多有关已删除硬盘文件的实用步骤，还有一个值得一读的地方：从硬盘恢复已删除文件的最佳方法。
我建议的顺序是：
- 停止使用这台电脑。
- 检查应用程序的自动保存/临时文件位置。
- 检查云账户网页端的回收站/版本历史记录。
- 使用 Disk Drill 或其他恢复工具扫描。
- 仅将文件恢复到外部存储设备。
如果是 SSD，动作要快。如果是普通 HDD，机会会稍微好一些。不算非常乐观，但确实更好。
